Rullskidor

Rullskidor för klassisk åkning och skate

Välkommen till våra rullskidor för klassisk åkning och skate. Köp rullskidor online eller från vår butik i Nässjö! Vi har ett brett sortiment av rullskidor för både klassisk och skate. Här kan du hitta rullskidor från bland annat Elpex, Swenor, IDT Sports, Swix, Skimateria och FF Rollerskis. Glöm inte att välja till bindningar, vi monterar dem gratis åt dig! Rullskidor hos Pölder Sport

Vi är en specialist som alltid har ett bra utbud av rullskidor, tillbehör och reservdelar för rullskidor hemma. Det finns många modeller av rullskidor att välja mellan så fråga oss gärna om du är osäker på vilken modell som passar just dig. Vi som jobbar på Pölder Sport har stor erfarenhet av rullskidåkning och rullskidor och våra inköp görs från de stora varumärkena av kunnig personal. Köp rullskidor online från oss och känn dig trygg i att få den bästa servicen genom hela din upplevelse. Vi har nära kontakt med leverantörer och har reservdelar och andra komponenter hemma året runt. Vi är specialister på rullskidor och vi svarar gärna på dina frågor!

Rullskidor: Träna skidåkning året om

Rullskidor är en fantastisk träningsform som ger dig allt ifrån motion för hela kroppen till bästa förberedelserna inför vinterns längdskidåkning. För längdskidåkare som inte har tillgång till snö under stor del av året är rullskidor ett måste i träningsprogrammet.

Har du anmält dig till ditt första Vasalopp men inte åkt så mycket längdskidor tidigare gör ett par månaders träning på rullskidor underverk. Du lär dig hålla balansen, du får riktigt bra träning för stakningen och du tränar tekniken för bra flyt i åkningen.

Att åka rullskidor är skonsamt för kroppen och sliter inte på knän och fötter som exempelvis löpning.

Hos Pölder Sport är vi specialister på rullskidor. Vi erbjuder ett stort urval av rullskidor för både klassisk åkning och skate. Hos oss hittar du modeller med bra komponenter och kvalitet som gör att du kan känna dig trygg när du åker rullskidor.

Klassiska rullskidor eller skate rullskidor?

Vill du veta mer om skillnaderna mellan klassiska rullskidor och skaterullskidor? Precis som vid längdåkning på snö så använder du olika tekniker vid klassisk åkning respektive skate. Därför är också rullskidorna olika utformade.

Rullskidor för klassisk åkning är utformade för diagonalåkning och stakåkning, dvs att du kan få fäste med rullskidorna för att kunna skjuta ifrån. Det får du genom att bakhjulen är försedda med backspärr. Hjulen är också relativt breda för att du ska få stabilitet i åkningen. Dessa rullskidor är absolut vanligast för den som exempelvis tränar inför Vasaloppet.

Rullskidor för skate är utformade för att likna vinterns skateskidåkning. Hjulen är högre och smalare för att du ska kunna ta skär i skaterörelsen. Skaterullskidorna är lite kortare än de klassiska modellerna för att du ska få bättre kontroll. Skaterullskidor är mycket vridstyva och har ingen backspärr. 

Rullmotstånd på rullskidor

De flesta modeller finns att köpa med olika rullmotstånd. Det är helt enkelt olika gummiblandningar som påverkar hur lätt eller trögt rullskidorna rullar. Normal rull är det vi rekommenderar till de flesta åkare. (Hjul med normal rull kallas ofta för 2:or). Tränar du ofta i grupp och vill åka med dina kompisar är det bra om ni har samma rullmotstånd.

Vill du ha extra belastning under din träning kan du välja rullskidor med trög rull (3:or). Många utpräglade stakåkare tränar med 3:or för att bli starkare. Det går också bra att kombinera så att du exemeplvis har 2:or fram och 3:or bak.

Hur väljer jag rätt rullskidor?

Det viktigaste rådet vid val av rullskidor är att köpa etablerade varumärken. Du vill ha säkra rullskidor med bra kvalitet på komponenter som hjul och stomme.
De flesta modellerna har antingen stomme i aluminium eller i trä/glasfiber.
Fördel med rullskidor i aluminium är att de är lätta och relativt stryktåliga. Nackdelen är att de blir stötiga på sämre underlag.
Rullskidor med trä/glasfiberstomme ger en mycket lugnare och skönare åkning. Komfort! Nackdel är att de blir lite tyngre.

Underhåll av rullskidor

Se till att hålla dina rullskidor rena och låt dem torka inomhus efter ett pass på blöta vägar. För att öka livslängden på dina hjul är det bra att variera vilken fot du har skidorna på. Kör alltså inte alltid samma rullskida på vänster och höger. Då sliter du hjulen jämnare och de håller längre.

Använd inte för tunna oljor om du vill smörja hjulen. Smörjfett är det bästa. 

Reservdelar till rullskidor

En rullskida består av flera komponenter. Har du köpt rullskidor från ett etablerat varumärke så finns det oftast reservdelar ned till minsta skruv. Vi på Pölder Sport försöker hålla komplett sortiment av reservdelar för att du snabbt ska få tag i det du behöver så att du kan komma ut och rulla igen.

Rullskidor för alla åldrar

Rullskidor är en bra träningsform för både vuxna, juniorer och barn. För de yngre och lättare åkarna finns flera juniormodeller som är lättare att kontrollera och samtidigt till något lägre pris.

Tävla på rullskidor

Rullskidor är inte bara en individuell aktivitet, det finns också tävlingar. Flera klubbar anordnar olika former av tävlingar på rullskidor. Det finns även flera lopp som är seedningsgrundande inför exempelvis Vasaloppet.

Vanliga frågor om Rullskidor (FAQ Rullskidor):

Är rullskidor svårare än vanlig skidåkning?

Det är lite svårare att komma i gång med rullskidåkning än vanlig längdskidåkning på snö. Det beror på att du står lite högre upp och på mindre yta. Det är dock inget som ska hindra dig från att börja åka. Ta det lugnt och börja på plana ytor så kommer du snabbt i gång med tekniken och hittar balans och stabilitet. Efter några träningspass kommer du vara bekväm i din rullskidåkning.

Vilka skydd behöver jag vid rullskidåkning?

Du måste absolut ha hjälm när du åker rullskidor. Se till att hjälmen är anpassad för rullskidåkning och även skyddar bakhuvudet. Handskar och glasögon bör också sitta på varje rullskidåkare. Åker du när det är mörkt är reflexer ett måste.
Det finns fler skydd för dig som vill känna lite extra säkerhet. Knäskydd, höftskydd och armbågsskydd kan vara alternativ för dig.

Var åker man rullskidor?

Man kan åka rullskidor överallt där underlaget är relativt jämnt och hårt. På många orter finns det idag rullskidslingor i motionsområden. Där är det mycket bra att börja innan du känner dig säker och stabil.

Vill du åka längre och med större variation lämpar sig cykelbanor och asfalterade vägar väldigt bra för rullskidor. Tänk på att du åker rullskidor på höger sida av vägen. 

Vilken typ av underlag är mest lämpligt för rullskidor?

Asfalt är det absolut bästa underlaget för rullskidor. Ju jämnare asfalt desto lugnare gång och mindre vibrationer blir det på dina rullskidor.
Idag finns rullskidbanor på flera anläggningar och där är det såklart allra bäst och säkrast att åka.
Det går även att åka på åtkörda grusvägar, men det sliter på dina rullskidor.

Kan rullskidåkning hjälpa till med skidteknik under vintern?

Ja, absolut. När det gäller diagonaltekniken ska du vara noga när du åker rullskidor. Eftersom du ha backspärr på hjulen har du alltid bra fäste även om ditt frånskjut inte är tekniskt rätt. Se till att du trycker ifrån ordentligt.

För din stakteknik är rullskidor mycket bra träning.

Hur bromsar jag på rullskidor?

Du bromsar genom att pressa skidorna sakta mot varandra ungefär som om du plogar på snö. Testa i låg fart och på plant underlag om du känner dig osäker. Du hittar snabbt rätt teknik.

Är Rullskidor lämpliga för nybörjare?

Absolut! Rullskidor är nybörjarvänliga och erbjuder en gradvis inlärningskurva för dig som är ny på rullskidåkning. Börja i din egen takt, öva på grundläggande tekniker och bygg gradvis upp dina färdigheter med tålamod och ihärdighet.

Hur ofta bör jag byta hjul på mina rullskidor?

Frekvensen för hjulbyte beror på faktorer som användning, terräng och underhåll. Inspektera dina hjul regelbundet efter tecken på slitage, såsom ojämn slitning eller minskat grepp, och byt ut dem vid behov för att bibehålla optimal prestanda.

Vilka är några tips för att förbättra balansen på rullskidor ?

Förbättra din balans och stabilitet på rullskidor genom övningar som stärker dina bålmuskler, som squats, utfall och balansövningar. Fokusera dessutom på att hålla en låg tyngdpunkt och fördela din vikt jämnt över båda skidorna.

Slutsats om Rullskidor

Vi på Pölder Sport är specialister på rullskidor och tillbehör för rullskidåkning. Vår personal har stor erfarenhet av rullskidor och kan hjälpa dig med alla frågor som kan dyka upp i ditt val av rullskidor. Om du kontaktar oss på Pölder Sport med frågor gällandes rullskidor så är det verkligen en expert som kommer att ge dig svar. Vi har till och med en före detta världsmästare i rullskidor som ansvarig för vår rullskidsortiment. Det är ingen slump att vi kallar oss för specialister på sport.