500ml flaskan rymmer 16st av Umaras U Gel 40g (32ml), det betyder att du får med dig hela 380g kolhydrater i en liten softbottle vilket ger all energi du behöver för pass på längre än 4 timmar. Komplettera med vatten i en av flaskorna så har du ett grymt och enkelt energiupplägg som fungerar superbra.