Vitargo Sportdryck

Beta Alanine 200g

Aminosyran beta-alanin är ett populärt tillskott bland uthållighetsidrottare. Kosttillskottet Beta Alanine är framtaget för att hjälpa den hårt arbetande muskeln buffra mjölksyra och därmed upprätthålla normal pH-balans i cellerna vid intensiv träning. 

Kosttillskottet Beta Alanine är framtaget för att hjälpa den hårt arbetande muskeln buffra mjölksyra och därmed upprätthålla normal pH-balans i cellerna vid intensiv träning. Pulvret består av aminosyran beta-alanin som tillsammans med l-histidin bildar karnosin i muskeln. Dipeptiden karnosins uppgift är att just buffra mjölksyra (neutralisera vätejoner) som uppstår vid intensiv träning.

Vid intag av beta-alanin uppstår ofta en kittlande stickande känsla i huden de första gångerna man intar pulvret, eller om tar högre doser än man vant sig vid.

Portionsstorleken är satt till 4 gram per dag och det lättlösliga pulvret blandas i 2 dl vätska, förslagsvis vatten eller en sportdryck. 

Användning uthållighetsidrotter: 

Pulvret intas varje dag. På träningsdagar intas 4 gram (1 tsk) Beta Alanine i vatten eller sportdryck, 30 minuter innan träningspasset. Icke träningsdagar kan portionen delas upp vid två tillfällen, tex 2 gram pulver på förmiddagen och 2 gram på eftermiddagen. Föredrar man att inta pulvret vid måltid, så går det bra. 

Har man aldrig använt beta-alanin tidigare, kan vi rekommendera att starta upp med en halv portion, 2 ggr per dag för att bedöma toleransen, då man kan uppleva en svag men ofarlig rodnad på huden och/eller en stickande känsla som avtar efter några minuter. 

Användning som pre-workoutdryck PWO: 

Blanda din egen PWO-produkt med några av våra effektiva sportdrycker som baseras på Vitargostärkelsen. Kombinera gärna 3-4 gram av Beta Alanine med Vitargo Professional (innehåller koffein & BCAA), Vitargo Endurance Fuel (innehåller BCAA) eller varför inte Vitargo BCAA Race (ett bcaa-tillskott med bikarbonat, glutamin & BCAA). 

Ingredienser: 

Beta-Alanin, Klumpförebyggande medel (Kiseldioxid) 

Innehåll per dosering: 

4 gram Beta-alanin pulver 

Näringsvärde: 

Energi 0 kcal/kJ, Fett 0 g varav mättat fett 0 g, Kolhydrater 0 g, Varav sockerarter 0 g, Protein 0 g, Salt 0 g